Je intuitiver Ihr Reaktionsvermögen geschult ist, desto sicherer bewegen Sie sich im Alltag. In großen Menschenmengen, auf unsicheren Bodenbelägen oder in öffentlichen Verkehrsmitteln. Mit der MFT Trim Disc simulieren Sie diese unwegsamen Situationen: Sie können unterschiedliche Schwierigkeitsgrade einstellen und verschiedene Übungen miteinander kombinieren.
+ Übungsvideo auf DVD
Ideal für Reha, Therapie und
Training sämtlicher Sportarten:
zur Verbesserung der Balance, Aufbau von Kraft und
gleichzeitiger Förderung von Ausdauer und Beweglichkeit.
Täglich zehn Minuten trainieren und Sie sind fit für den bewegten Alltag und Ihren Sport.
Wie die Trim Disc genau funktioniert, erklärt Ihnen beiliegende Anleitung sowie ein Übungsvideo auf DVD.
Damit kurieren Sie Ihre Verletzung und beugen weiteren Verletzungen sowie Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen vor.
Mit dieser Übung machen Sie Ihr Sprunggelenk am betroffenen Bein wieder beweglicher.
Bewegen Sie das Kippbrett mit dem Fuß nach links und rechts. Üben Sie zuerst im Sitzen, später auch stehend in Schrittstellung (das gesunde Bein steht auf dem Boden). Achten Sie darauf, dass die Bewegung keine Schmerzen im Sprunggelenk verursacht.
Übungen-MFT.pdf