Kraftvoll

Mit unseren ausgewählten Trainingsgeräten und Übungsvorschlägen möchten wir Ihren Körper wieder in Bewegung bringen. Sprechen Sie sich mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten ab, wann Sie welche Muskelgruppen wieder belasten können. Bevor Sie allerdings Ihre Muskeln kräftigen, ist es noch viel wichtiger, Ihre Eigenwahrnehmung wieder zu schulen. Dann können Sie Schritt für Schritt mit dem Muskelaufbau beginnen. Sie werden fühlen, wie Sie von Tag zu Tag fitter und aktiver werden.