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Aktiv entspannen
Einfach genial. Wie quälend verspannte Muskeln schmerzen können, weiß leider nahezu jeder. Mit der neuentwickelten Black-Roll lösen Sie verspannte und schmerzende Muskeln im Handumdrehen.
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BlackRoll
Dr. Lutz Graumann Sportmedizinexperte aus München:
„Die BlackRoll ist ein ideales Tool für den Trainingsalltag. Wir benutzen es zum Auf- und Abwärmen. Es gibt uns die Möglichkeit mit einem Gerät Selbstmassagen, Krafttraining, und Koordinationstraining durchzuführen. Die BlackRoll hilft uns, den Körper nachhaltig leistungsfähig zu machen und gleichzeitig Überlastungsschäden zu vermeiden.“
Weitere Übungen, die Sie mit Ihrer Black Roll machen können:
